Does Lingzhi Help You Sleep Better?

灵芝能帮助改善睡眠吗？

你是否难以入睡？不妨试试灵芝，它的孢子比菌体本身功效更强。科学研究​​已证实，灵芝孢子中的活性成分能够调节非快速眼动睡眠期间的δ波活动，从而延长入睡潜伏期，提升睡眠质量。此外，灵芝孢子还能缓解疲劳，并有助于改善心血管功能。

灵芝（Ganoderma lucidum）具有镇静作用，在中医中用于治疗焦虑、失眠和心悸已有充分记载。Cui等人（2012）基于灵芝的这一作用，研究了灵芝子实体提取物（GLE）对自由活动大鼠睡眠的影响及其潜在机制。连续三天给予80 mg/kg剂量的GLE可显著增加总睡眠时间和无快速眼动睡眠（NREM）时间，且不影响慢波睡眠或快速眼动睡眠（REM）。同时，血清、下丘脑和背缝核的TNF-α水平也显著升高。此外，脑室内注射TNF-α抗体（2.5 μg/只）可抑制GLE（80 mg/kg，灌胃）的催眠作用。以无效剂量同时给予 GLE（40 mg/kg，ig）和 TNF-α（12.5 ng/只大鼠，icv），结果显示具有叠加的催眠作用。

（参考文献： https ://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22207209/）

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  • Does Lingzhi Help You Sleep Better?

    灵芝能帮助改善睡眠吗？

    你是否难以入睡？不妨试试灵芝，它的孢子比菌体本身功效更强。科学研究​​已证实，灵芝孢子中的活性成分能够调节非快速眼动睡眠期间的δ波活动，从而延长入睡潜伏期，提升睡眠质量。此外，灵芝孢子还能缓解疲劳，并有助于改善心血管功能。 灵芝（Ganoderma lucidum）具有镇静作用，在中医中用于治疗焦虑、失眠和心悸已有充分记载。Cui等人（2012）基于灵芝的这一作用，研究了灵芝子实体提取物（GLE）对自由活动大鼠睡眠的影响及其潜在机制。连续三天给予80 mg/kg剂量的GLE可显著增加总睡眠时间和无快速眼动睡眠（NREM）时间，且不影响慢波睡眠或快速眼动睡眠（REM）。同时，血清、下丘脑和背缝核的TNF-α水平也显著升高。此外，脑室内注射TNF-α抗体（2.5 μg/只）可抑制GLE（80 mg/kg，灌胃）的催眠作用。以无效剂量同时给予 GLE（40 mg/kg，ig）和 TNF-α（12.5 ng/只大鼠，icv），结果显示具有叠加的催眠作用。 （参考文献： https ://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22207209/） HQ 灵芝碎孢子只选用最高品质的灵芝碎孢子，价格也最实惠。立即购买或了解更多关于 HQ 灵芝碎孢子的信息 > https://hqlingzhi.com.sg/

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  • How Does Ganoderic Acids In Lingzhi Benefit You?

    灵芝中的灵芝酸对人体有何益处？

    灵芝酸（GAs）是灵芝（Ganoderma lucidum）的三萜类提取物，具有多种治疗功效。灵芝孢子在东方草药中应用已久，被认为能够增强活力、提高免疫功能并延长寿命。近期多项研究表明，灵芝酸对多种有害细胞具有抗细胞毒性和抗转移作用。 研究表明，灵芝孢子具有多种药理活性，例如抗菌、抗病毒、抗有害细胞、抗过敏、免疫调节、抗炎、抗动脉粥样硬化和抗肥胖等。众多研究表明，灵芝孢子最重要的生物活性成分是灵芝酸（GAs），它属于一类含氧的C30羊毛甾烷型三萜类化合物。 （参考： https ://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2012.00085/full） HQ 灵芝碎孢子只选用最高品质的灵芝碎孢子，价格也最实惠。立即购买或了解更多关于 HQ 灵芝碎孢子的信息 > https://hqlingzhi.com.sg/

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  • Does Lingzhi Help Support Antioxidant Activity and Healthy Aging?

    灵芝有助于增强抗氧化活性和促进健康衰老吗？

    紫外线是导致皮肤老化的主要环境因素之一，它会导致皮肤出现粗纹、干燥和松弛（Kong et al. 2018）。UVB照射会刺激MMP-1的分泌，并减少胶原蛋白和弹性蛋白的合成，从而加速皮肤衰老（Hwang et al. 2018）。灵芝裂孢提取物可通过抑制ERK通路来抑制UVB诱导的MMP-1表达和前胶原蛋白表达的增加（Lee et al. 2018）。GLPs可抑制UVB照射后成纤维细胞中MMP-1蛋白的表达，促进I型胶原蛋白C端肽的合成，并抑制活性氧（ROS）的产生（Zeng et al. 2017）。 自由基和活性氧的长期存在会加速衰老和多种与年龄相关的疾病（Bishop et al. 2015）。因此，清除自由基和活性氧的研究在抗衰老研究中尤为重要。 （参考： https ://www.jidonline.org/article/S0022-202X(18)31356-3/fulltext） 本研究探讨了灵芝菌丝体和子实体粗蛋白的抗氧化特性。结果表明，菌丝体和子实体蛋白均具有抗氧化能力。菌丝体蛋白提取物对2,2′-联氮基-双(3-乙基苯并噻唑啉-6-磺酸)自由基和2,2-二苯基苦基肼自由基(DPPH•)的清除能力均优于子实体蛋白提取物（Sa-Ard等，2015）。采用彗星试验检测活性氧(ROS)的生成，从而测定氧化应激标志物。此外，与阳性对照组相比，灵芝破孢子乙醇提取物能显著降低H₂O₂诱导的ROS生成（Lee等，2016）。 HQ 灵芝碎孢子只选用最高品质的灵芝碎孢子，价格也最实惠。立即购买或了解更多关于 HQ 灵芝碎孢子的信息 > https://hqlingzhi.com.sg/

    灵芝有助于增强抗氧化活性和促进健康衰老吗？

    紫外线是导致皮肤老化的主要环境因素之一，它会导致皮肤出现粗纹、干燥和松弛（Kong et al. 2018）。UVB照射会刺激MMP-1的分泌，并减少胶原蛋白和弹性蛋白的合成，从而加速皮肤衰老（Hwang et al. 2018）。灵芝裂孢提取物可通过抑制ERK通路来抑制UVB诱导的MMP-1表达和前胶原蛋白表达的增加（Lee et al. 2018）。GLPs可抑制UVB照射后成纤维细胞中MMP-1蛋白的表达，促进I型胶原蛋白C端肽的合成，并抑制活性氧（ROS）的产生（Zeng et al. 2017）。 自由基和活性氧的长期存在会加速衰老和多种与年龄相关的疾病（Bishop et al. 2015）。因此，清除自由基和活性氧的研究在抗衰老研究中尤为重要。 （参考： https ://www.jidonline.org/article/S0022-202X(18)31356-3/fulltext） 本研究探讨了灵芝菌丝体和子实体粗蛋白的抗氧化特性。结果表明，菌丝体和子实体蛋白均具有抗氧化能力。菌丝体蛋白提取物对2,2′-联氮基-双(3-乙基苯并噻唑啉-6-磺酸)自由基和2,2-二苯基苦基肼自由基(DPPH•)的清除能力均优于子实体蛋白提取物（Sa-Ard等，2015）。采用彗星试验检测活性氧(ROS)的生成，从而测定氧化应激标志物。此外，与阳性对照组相比，灵芝破孢子乙醇提取物能显著降低H₂O₂诱导的ROS生成（Lee等，2016）。 HQ 灵芝碎孢子只选用最高品质的灵芝碎孢子，价格也最实惠。立即购买或了解更多关于 HQ 灵芝碎孢子的信息 > https://hqlingzhi.com.sg/

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