灵芝在韩国和中国被誉为“不老真菌”，在中医中已有2000多年的使用历史，被认为对健康有益。

每1000公斤灵芝中，只能提取出1公斤孢子粉，而且提取过程并不简单。灵芝需要一年的时间才能成熟，并且只有短短10天的时间才会释放出细腻的粉状孢子。正因如此，它才如此珍贵。

不要只听我们的一面之词，来听听著名中医医师林玉生先生分享灵芝如何帮助维持健康。